죽력이란
죽력은 대나무의 진액을 말합니다. 대나무에서는 3가지 한약재가 나오는데요. 죽엽, 죽력, 죽여입니다. 그 중 죽력은 대나무에 불을 붙여 추출하기 때문에 많은 양을 생산하기는 어려운 약재입니다. 죽력은 3년 이상 대나무의 암대와 숫대를 골라 항아리에 쪼개 넣고, 황토와 왕겨를 이용해 간접적으로 열을 주어서 약 성분이 진액의 형태로 흘러내리게 만든 대나무 기름, 대나무 순액 또는 진액이라고 부릅니다. 특유의 향긋한 냄새와 약간의 탄내, 그리고 새콤한 맛을 가지고 있습니다. 죽력에는 폴리페톨, 사포닌, 비타민, 아미노산, 미네랄 등이 풍부하게 들어 있습니다.
죽력의 효능
당뇨 개선
대나무 기름인 죽력의 폴리페놀 성분은 혈당 수치를 감소시켜 줍니다. 음식물이 단당으로 분해하는 것을 막고 혈당이 급격하게 올라가는 것을 막아줍니다. 또 인슐린의 분비를 촉진시켜 혈당 조절에 좋기 때문에 당뇨를 예방하거나 개선하는 데에 도움을 줍니다.
장 건강
죽력은 유익균을 증가시켜주고 유해균을 막아주는 효과가 있습니다. 이로 인해 장 건강이 좋아지고 장 운동이 활발하도록 돕습니다. 또 프로바이오틱스와 같은 역할을 해 주기 때문에 변비 예방에도 탁월합니다.
혈관 건강
죽력의 폴리페놀 성분은 혈관의 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고 혈액순환을 도와 주기 때문에 고지혈증, 동맥경화, 심근경색 같은 혈관 질환을 예방해서 혈관 건강에 도움을 줍니다.
항암 효과
죽력의 폴리페놀 성분은 항암 물질 중의 하나로 체내의 염증을 완화하여 발암물질로 변하는 것을 방지하고 암세포가 몸 속에서 자라나거나 전이되는 것을 막아 암을 예방하는 데 효과가 있습니다.
노폐물 배출
죽력의 칼륨 성분은 체내의 독소나 노폐물, 나트륨을 몸 밖으로 배출해 줌으로써 염분의 밸런스를 맞추고, 신장을 튼튼하게 해 줍니다. 그래서 붓기를 제거하고, 근육의 수축과 이완 등의 기능을 도와주게 됩니다.
뼈 건강
죽력의 칼슘 성분은 뼈의 골밀도를 올려 주며, 관절과 뼈를 튼튼하게 하고, 죽력의 항염증 효과로 관절염에 의한 통증도 줄여줍니다. 관절염과 골다공증을 예방하는 데 도움을 줍니다.
죽력 부작용
죽력을 과다하게 복용하는 경우 위장장애나 복통, 설사, 두통 등을 유발할 수 있으므로 너무 많이 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 또한 임산부나 수유부, 어린이는 섭취에 주의를 하시는 것이 좋고 반드시 전문가의 상담을 통해 복용하시기를 바랍니다.