진세노사이드란?
진세노사이드는 인삼(Ginseng)과 배당체(Glycoside)의 합성어로 인삼에 들어 있는 사포닌 성분 중의 하나입니다. 인삼을 홍삼으로 가공하게 되면 많은 양이 만들어집니다. 효능은 면역력을 증진시키고, 피로회복, 혈액순환 개선, 기억력 증진, 항산화 효과 등 건강에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
진세노사이드가 건강기능식품 역할을 하기 위해서는 최소한의 함량이 필요한데요. 한국소비자원에 따르면 모든 제품의 1포당 진세노사이드 함량은 건강기능식품 일일 섭취량 기준 3mg 입니다.
| 제조사 | 제품명 | 함량 |
| 우체국쇼핑 | 홍삼스틱 | 15mg |
| 정관장 | 에브리타임 | 11.6mg |
| 정관장 | 에브리타임 밸런스 | 7mg |
| 정원삼 | 고려홍삼정 | 11mg |
| 고려홍삼중앙회 | 홍삼스틱 | 4mg |
| 천지양 | 홍삼스틱 | 4mg |
시중에서 판매되고 있는 홍삼스틱 제품의 진세노사이드 함량입니다.
우체국쇼핑에서 판매하는 홍삼스틱 제품이 가장 함량이 높은 것으로 보이네요.
매년 한국소비자원은 명절 등을 앞두고 홍삼 건강기능식품의 제품별 성분 함량 조사결과를 내놓고 있습니다. 소비자들의 합리적인 소비를 돕기 위해 스틱형 제품의 적합성 등을 평가하고 있는 것입니다.
그러나 업계 관계자는 진세노사이드 함량만이 좋은 홍삼의 조건은 아니라고 말했습니다.
홍삼은 진세노사이드 외에도 면역 증진에 효과적인 홍삼다당체, 암세포 증식을 막는다고 알려진 폴리아세틸렌, 유해산소 생성을 억제하는 페놀화합물, 혈당을 조절하는 AFG 등의 수많은 유효성분이 존재한다고 합니다. 진세노사이드의 함량은 홍삼이 맞는지 아닌지 판단하는 기준치일 뿐, 제품의 품질과는 관련이 없다고 하네요.
올바른 홍삼을 선택하는 기준은 얼마나 믿을 수 있는 원료로 어떠한 품질관리를 통해 제조되었는지를 잘 살펴봐야 합니다. 결국은 업체의 오랜 기간의 경험과 노하우가 중요하다고 합니다.
홍삼은 직접 섭취할 용도로 구매하기도 하고, 선물 용도로 구매하기도 하는 만큼, 성분을 꼼꼼하게 따져보고 고르시기를 바랍니다.