리포좀 멀티비타민

 

리포좀이란?

 

 

 

 

리포좀 또는 리포솜이라고 부르는 물질은 인지질을 수용액에 넣을 때 생기는 인지질 이중층이 속이 빈 방울 같은 구조를 이루는 것입니다. 리포좀의 2 중층 막이 세포막과 만나면 세포막을 구성하는 인지질과 리포좀을 구성하는 인지질이 서로 섞이면서 세포와 리포좀의 경계면에서 바깥쪽으로 밀리게 됩니다. 따라서 세포막의 바깥 부분이 튀어나온 듯한 형태가 됩니다. 이 상태에서 리포솜의 내부와 세포의 내부가 서로 연결되면서 물질이 전달되고, 그 후에는 리포좀의 막과 세포막이 합쳐지면서 리포좀 막의 인지질이 세포막의 일부가 됩니다. 따라서 세포막의 표면적은 이전보다 약간 넓어집니다.

 

이러한 리포좀의 성질, 스스로 세포막을 잘 통과할 수 있는 성질을 이용해 리포좀 내부의 물질을 생명체의 몸 속으로 안전하게 운반할 수 있고, 실제로 이러한 용도로 많이 사용되고 있습니다. 대표적으로 의약품, 화장품, 건강기능식품 등에 사용됩니다.

 

 

영양제의 활용

 

일반적인 멀티비타민의 경우에는 먹어서 복용을 했을 때, 많은 양이 흡수되지 않고 특히 수용성 비타민의 경우 몸 밖으로 빠져나가는 양이 많습니다. 똑같은 비타민을 먹어도 어떤 사람은 효과가 매우 좋고, 어떤 사람은 아무리 먹어도 효과가 없는 경우가 있지요. 사람에 따라 흡수율에 차이가 많기 때문인데요. 그렇기 때문에 비타민C 같은 경우엔 메가도스를 활용하기도 합니다.

 

 

 

2024.01.20 - [분류 전체보기] - 비타민C 메가도스

비타민C 메가도스

 

 

그러나 리포좀 형태로 리포좀의 내부에 비타민을 넣고 인지질로 둘러싼 상태로 복용을 했을 때, 소장에서 흡수되는 양이 더욱 많기 때문에, 메가도스를 하지 않아도 흡수율을 높일 수가 있습니다. 그래서 비타민C라던가 비타민D, 글루타치온 같은 개별성분을 리포조말 형태로 판매하는 경우가 많습니다. 아이허브에도 관련 제품들이 많이 있습니다. 이런 제품들은 가격은 좀 비싸지만, 실제 복용했을 때 효과가 매우 좋습니다. 저도 컨디션이 많이 안 좋거나 술 먹은 다음 날, 이럴 때 리포조말 비타민C를 복용하곤 하는데요. 

 

 

 

 

 

https://kr.iherb.com/pr/sunlipid-liposomal-vitamin-c-30-packets-0-17-fl-oz-5-ml-each/90757?rcode=ALL4180

 

Sunlipid, 리포소말 비타민C, 천연 향미료, 30개입, 각 5.0ml (0.17oz)

 

 

 

맛은 플라스틱 맛이 납니다. 정말 구역한데, 효과는 직빵입니다. 가격도 30개 2만 원대로 단일성분치고는 비싸지요. 매일 복용하는 것보다는 피로가 많이 쌓여 있을 때 드시는 것을 추천드립니다.

 

이렇게 단일성분은 리포조말 형태가 많은데, 멀티비타민은 많이 본 적이 없었습니다. 아마존에 뒤져보면 있기는 한데, 전체성분이 리포조말 형태가 아니고 들어 있는 일부 성분들만 리포조말 형태로 되어 있었거든요. 그런데 최근에 국산제품 중에 전체 리포조말 형태로 되어 있는 멀티비타민을 발견했습니다.

 

 

하루틴 리포좀 공법 멀티비타민

 

https://brand.naver.com/haroutine/products/8946187742?NaPm=ct%3Dlnl4aoc0%7Cci%3Dfb7ce3bb7cf5d83970ab054b546b693b929e2395%7Ctr%3Dslcf%7Csn%3D3753168%7Chk%3Dcee7e185d38baabc4f3f62c521e2205b0b5ab558 

하루틴 리포좀 공법 멀티비타민 1000mg x 60정 (1개월) 리포솜 리포조말 제형기술 비타민씨 : 하루틴

 

 

 

 

광고를 엄청 많이 하더라고요. 이게 멀티비타민인데 리포좀 공법을 써서 흡수율을 높였다고 하는데, 1개월분에 5만 원이 넘어요. 다른 멀티비타민에 비해 가격이 좀 비싸서, 과연 이것이 전체성분을 리포조말로 한 것인가, 일부 성분만 리포조말인가 매우 궁금했습니다.

 

 

 

저와 비슷한 궁금증을 가지신 분이 질문한 결과, 일단 제조사에서는 전체 원료를 다 섞어서 인지질로 감쌌다고 하네요. 만약 제조사가 한 답변이 사실이라면, 일반적인 멀티비타민보다 훨씬 흡수율이 높을 것이라 생각이 됩니다.

 

그런데 이 제품의 각각의 성분함량은 어느 정도일까요?

 

 

 

 

비타민C 100mg

비타민E 11mg

철 12mg

나이아신 15.gNE

아연 8.5mg

망간 3mg

판토텐산 5mg

구리 0.8mg

비타민B12 2.4 ㎍

비타민B6 1.5mg

비타민B1 1.2mg

비타민B2 1.4mg

비타민A 700  ㎍

엽산 400  ㎍

요오드 150  ㎍

크롬 30  ㎍

셀렌 55  ㎍

비오틴 30  ㎍

몰리브덴 25  ㎍

비타민D 10  ㎍

 

식약처 기준 일일영양성분기준치에는 충족이 된다고 하는데요. 함량이 너무 적게 느껴집니다. 아무리 흡수율이 좋아도 100% 흡수가 되지는 않을 거라 생각합니다. 제조사에서는 보통 90% 이상 흡수된다고 하지만 사람마다 상태가 다 다르기 때문에 그마저도 정확한 것은 아니라서요. 

 

이 제품 광고를 많이 하길래 자세히 살펴보았는데요. 리포좀 형태 자체에 메리트는 있지만, 함량만 놓고 보면 드라마틱한 효과는 그다지 기대가 되지 않네요. 단순 리포조말 비타민C 함량이 1,000mg이거든요. 흡수율이 비슷하다고 보면 단일 리포조말 비타민C를 하나 먹고, 멀티비타민 함량 좋은 거 먹는 게 더 낫다 싶습니다. 함량 좋고 가격 좋은 비타민 정말 많습니다.

 

 

 

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